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如何用木头做哑铃？如果你想做一个全木质的哑铃，首先要选择的是坚硬的南方硬木为材料。比如说水曲柳木段木等。这些木材都十分的坚硬，而且重量比一般木头要重的多。
制作时先做好一根长杠，然后把多块木材拼成一个圆形。中间留有圆孔。再把原钢的两端抹上乳胶漆或一些高级粘合材料。
把木杠插进去以后等待它凉了，杠铃就做成了。
幼儿园要用旺仔牛奶罐做哑铃怎么做？取两个空罐，里面装满沙子，再往里倒点水，不要太多，不要太少。用个手指粗的木棍，两头插入罐子，就行。也可以先插棍子再装沙更好些呢。
自制哑铃最简单方法？1.
到超市里买两桶大号可乐，尽量找桶最粗的，喝完后只要下半截。
2.
将瓶子从如图剪开
3.
如图用粘上
4.
准备好小袋水泥加沙子。
5.
把水泥加沙子用水和好，分别倒入两个空瓶里，倒满，然后用水管分别插到两个瓶里；这样一天后水泥就干了，把两半哑铃中间的水管带螺纹哪头，用一个连接件连起来，就可以了
6.
成品
哑铃怎么做？手工制作哑铃的方法：
1.准备两个大塑料的可乐瓶子。
2.注满沙子，或者是水泥，只要是有重量的就行。
（最好用水泥，用水泥更牢固，沙子爱漏，水泥是改房子用的水泥浆，干了以后就硬化了，不用在做第三步后面的封口了，自然很牢固。）
3.顺着瓶口插钢条，插进水泥中，并用脚本封好瓶口。
4.缠上胶布之类的东西，软一点，手也舒服
如何自制哑铃？在家制作简易哑铃的方法如下：
1、准备木棍(长度可以依照自己喜好选择)，决定好长度之后在棍子的两侧打上钉子。
2、用奶粉、麦片的那种铁罐锯一半制作，等到容器决定好之后，接着把水泥跟水倒入容器。
3、混合好将木棍放入两边的容器，等待干燥，干燥后就完成了。
到此，以上就是小编对于哑铃健身器材制作视频教学的问题就介绍到这了，希望介绍哑铃健身器材制作视频教学的5点解答对大家有用。
