关于70岁老人自制健身器材的问题，小编就整理了1个相关介绍70岁老人自制健身器材的解答，让我们一起看看吧。
手工自制运动器械方法？自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：
1、自行车内胎.可以做拉力器。
2、用一根木棍,长短两只手可以分开握住,粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。下面拴一快砖,就是盖房用的砖即可.双手卷木棍,把绳子卷起,再慢慢的放回.可以练小臂。
3、砖头操,就是一手捏一块砖,在身体上下翻动。
到此，以上就是小编对于70岁老人自制健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍70岁老人自制健身器材的1点解答对大家有用。